高いエネルギーを維持するには

皆さん、こんにちは(^_^)

今回は自分自身に向けてまとめた「これから高いエネルギーで生きていくために、日々意識していきたいこと」をシェアします☆

これは、まだ途中経過のようなメモでもありますが、

同じように日々の中で揺れながらも、自分のエネルギーを大切にしたいと思っている方のヒントになれば嬉しいです。

ちなみにこのブログを書く数時間前にも、仲間とのLINEのやりとりの中で、僕が話のピントがずれた返信をしてしまい、それを指摘してもらったことで「自分のエネルギーが下がっていて、意識がぼやけていたんだな」と氣付く出来事がありました。

そんな事も踏まえて、今の自分に必要だと思うことを以下にまとめました。

『高いエネルギーを維持するには』

①照準をどこに合わせているか？を自覚する

・いまの自分の「初期設定（デフォルト）」を認識する

・自分がどの領域の意識状態にいるのかを知る

・たとえ今は具現化していなくても「最高・最大値の自分」を意識し続ける

※最高・最大値の自分は、エネルギーとしてはすでに存在している

②最大値の自分を毎日、見続ける（←ココが難関）

・慣れ親しんだ環境や人間関係には「現状維持（ホメオスタシス）」の力が働く。そのエネルギーに呑み込まれ、最大値の自分を見続けることが困難になる

・無意識に引き戻される、この力に抗うことが重要

・毎日、自分の中の『最高・最大値の自分』にアクセスし続けることが挑戦であり鍵。

※見続けることができなくなると（＝見失ってしまうと）、無いものとして現実に作用してしまう

【最重要ポイント】

③最高・最大値の自分の状態で毎日を生きる

・夢や理想がすでに叶っている場面を日々イメージする

・イメージだけでなく、肌感覚（五感・身体感覚）で実感すること

・その状態で生活し『思考・言葉・行動』すべてを一致させていく

④その意識状態を、継続して生きる

・浮き沈みがあるのは自然なこと。落ち込む日があっても大丈夫

・自分が決めたタスクを実行し続けること

・日々、破壊と再生を繰り返しながら、新しいチャレンジを重ねていく

・一連のプロセスを楽しみ味わう

この道のりは決して楽なものではないけれど、それでも『最高・最大値の自分』を選び続ける覚悟こそが、エネルギーを高く保ち続けるための鍵だと、僕は思っています☆

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